Odkryj ponad 500 sprawdzonych przepisów przygotowanych przez profesjonalnych kucharzy i dietetyków. Każdy przepis zawiera szczegółowe instrukcje, wartości odżywcze i porady kulinarne.
Kurczak, mięso, ryby i dania jarskie
Frytki, nuggetsy, przystawki i przekąski
Ciasta, ciasteczka i słodkie przysmaki
Pieczone warzywa i zdrowe dodatki
Zdrowe pomysły na poranek
Soczysty kurczak z chrupiącą skórką i aromatycznymi przyprawami. Zdrowsza alternatywa dla smażonego kurczaka.
25 min
4 os.
320 kcal
Złociste frytki z batatów z dodatkiem świeżego rozmarynu. Idealne na przekąskę lub dodatek do dania głównego.
20 min
4 os.
180 kcal
Delikatny łosoś z mieszanką pieconych warzyw. Pełnowartościowy, zdrowy posiłek bogaty w kwasy Omega-3.
18 min
2 os.
420 kcal
Szybkie i chrupiące mini pizze na bazie tortilli. Idealne dla dzieci i na przyjęcia.
12 min
4 os.
250 kcal
Wilgotne brownie z ciemnej czekolady. Mniej tłuszczu niż w tradycyjnym przepisie, a smak nieziemski.
22 min
8 os.
280 kcal
Kolorowa mieszanka warzyw z ziołami prowansalskimi. Doskonały dodatek lub samodzielne danie.
15 min
4 os.
140 kcal
Otrzymuj co tydzień nowe przepisy, porady kulinarne i ekskluzywne oferty bezpośrednio na swoją skrzynkę.